Quante volte i nostri genitori e i nostri nonni ci hanno detto di andare a letto presto la sera? Il consiglio non interessava solamente una questione di sicurezza, ma si proponeva di suggerire uno stile di vita salubre e votato al benessere. Gli antichi consigli trovano infatti riscontro nella nostra…
Social network, e-mail, messaggistica istantanea: la tecnologia ha cambiato le nostre vite, e troppo spesso costituisce un fattore di stress. Avere una relazione sana con le potenzialità dei device tecnologici che ci circondano è fondamentale, soprattutto per chi con questi strumenti lavora. Ecco cinque consigli utili al proposito. Disattivare le notifiche:…