stress Archivi - Cooperativa sociale Salem - Psicologo e psicoterapeuta Dott.ssa Miolì Chiung

Tag: stress

Sindrome da burnout: un male moderno

Sentiamo spesso parlare di sindrome da burnout, ma sappiamo veramente di cosa si tratta nel dettaglio e quali sono i suoi sintomi principali? Burnout Letteralmente, la parola burnout significa ‘scoppiare’ nel senso che lo scoppio è determinato da qualcosa che ha fatto traboccare il vaso, da azioni o sensazioni che…

Eustress: non tutto lo stress vien per nuocere

Eustress: gli effetti positivi dello stress Lo ricorda anche uno studio dell’Oms recentemente salito alla ribalta mondiale: gli studenti italiani, a causa dell’eccessiva pressione scolastica, sono tra i più stressati d’Europa. Ho già avuto modo di parlare degli effetti negativi dello stress a scuola, che può manifestarsi fin dai primi anni tra i…

Come combattere lo stress scolastico

Lo stress scolastico è una situazione che riguarda tantissimi bambini e adolescenti. Trovare una causa univoca è impossibile: ogni situazione fa storia a sé e per comprenderla è bene indagare il vissuto di ciascun bambino e ovviamente anche parte di quello della sua famiglia. Nonostante questo è possibile affrontare e alleviare lo…

Stress a scuola: riconoscere i sintomi e affrontarli

I bambini che soffrono di stress a scuola sono sempre di più. Anche se gli studi in merito sono ancora pochi, è bene sottolineare l’aumento di soggetti in età infantile che accusano sintomi molto simili a quelli dello stress negli adulti. Sono numerose le mamme che arrivano nel mio studio…

Ridere fa bene alla salute

Ridere fa bene alla salute, molto più che aiutarsi con farmaci o con tecniche particolari. Per quale motivo? La risata è una pratica che mette in movimento tanti muscoli facciali e del corpo e che quindi attua una ginnastica dolce ma intensa che tonifica sia i muscoli sia gli organi…

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