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Come imparare a conoscere e superare la tristezza

La tristezza è un sentimento che accompagna la quotidianità di molte persone ed è importante imparare a conoscerla per capire come poterla superare.   La tristezza tende spesso a insorgere quando la persona che la vive si rende conto dello scarto tra i suoi desideri e gli strumenti che ha per realizzarli. Fondamentale è ricordare…

La fobia sociale dipende dai bassi livelli di serotonina?

Recenti studi eseguiti a livello internazionale aprono nuovi scenari sulla concezione della serotonina, chiamato anche l’ormone del buonumore e spesso considerato come un neurotrasmettitore in grado di migliorare lo stato delle persone ansiose, ma soprattutto dei soggetti che soffrono di fobia sociale. La fobia sociale è una patologia che impedisce alle persone che ne soffrono…

Quali capricci esprimono i bisogni psicologici?

La crescita dei propri bambini è un periodo delicato, soprattutto per quanto riguarda il cervello, organo che durante la crescita è ‘affamato’ di stimoli interni ed esterni. Può accadere che il cervello sia sotto-stimolato e che i bambini manifestino questa situazione cercando di sopperire in modo autonomo, procurandosi gli stimoli in modo grezzo, ovvero facendo…

Anoressia maschile: cos’è, come si riconosce e come si cura

L’anoressia è un disturbo del comportamento alimentare collegato generalmente al sesso femminile e alla ricerca spasmodica della forma fisica perfetta. L’interesse medico e mediatico dedicato a queste situazioni tende a mettere in secondo piano il problema dell’anoressia maschile, una patologia conosciuta anche con il nome di visnoressia. C’è chi parla di un notevole incremento dei…

Mutismo selettivo: cos’è e come guarire

“E’ un bimbo come gli altri: gioca, si diverte, ride, corre per la casa, ma appena usciamo si traforma. Non parla con nessuno, si nasconde dietro di me, arrossisce e si chiude in se stesso” ( cit. una mamma) Cos’è il mutismo selettivo? Il mutismo selettivo è indicato come un disturbo d’ansia infantile e si…

Cyber bullismo, cosa fare?

Il cyber bullismo è un male dei tempi moderni, una forma di violenza e di prepotenza che interessa lo scorretto uso dei canali social e dell’universo web. Si tratta di comportamenti purtroppo diffusi fra gli adolescenti e non solo, che impiegano i mezzi sociali e anche le risorse in rete per denigrare, offendere e spesso…

Sindrome di Cotard e malattie psichiche strane

In questo articolo verranno spiegate la Sindrome di Cotard e malattie psichiche strane. Avete mai sentito parlare della Sindrome di Cotard? Immaginate per un secondo di essere in un luogo che vi è familiare, per esempio casa vostra. Immaginate di essere circondati dalle persone a voi più care – i genitori, i figli, il partner…

Ansia: ecco alcuni suggerimenti per affrontarla

Care lettrici e cari lettori, qualche giorno fa ho avuto l’occasione di fare una consulenza psicologica ad una giovane signora che provava una forte ansia ogni qualvolta le capitava di dover affrontare il suo capo. Si bloccava e non riusciva ad esprimere nessun giudizio. Ecco come questo esempio possa essere utile per capire come “spacchettare”…

Bulimia nervosa: cos’è e come si può combattere

La bulimia nervosa, spesso chiamata più semplicemente bulimia, è un disturbo comportamentale legato all’alimentazione, che conduce le persone a consumare abbondanti quantità di cibo in tempi brevi dando vita alla cosiddetta ‘abbuffata’, per poi cercare di liberarsene in modo rapido e autoindotto, vale a dire stimolando il vomito o assumendo grandi quantità di diuretici e…

Neo mamme serene: ecco qualche consiglio per riuscirci

Siete diventate neo mamme…. Godetevi questi giorni prima di tutto e cercate di fare il punto della situazione su quelli che sono i consigli per vivere al meglio i primi mesi del vostro bimbo. Eccone alcuni, tutti per voi che state sperimentando la magia di essere mamme, magari per la prima volta. Non sentitevi in…

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